Corso di Nuoto per Adulti
Una due o più o più lezioni settimanali della durata di un'ora. il corso e riservato agli esperti e non.
OBIETTIVI
- La respirazione;
- Il galleggiamento: statico e dinamico;
- Lo scivolamento: prono e supino in forma semplice e complessa;
- Miglioramento della capacità coordinativa:
- Inserimento primi movimenti arti superiori;
- Arti superiori e respirazione, ecc;
- Miglioramento della tecnica nella nuotata a dorso;
- Miglioramento della tecnica nella nuotata a stile;
- Primi rudimenti della nuotata a rana;
- Primi rudimenti della nuotata a delfino.
ORARI E PREZZI
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 Corso adulti 2013 |
Corsi
Rari Nantes News
- 19 Mag 2013 PALLANUOTO> Under 17 "A": Blu Shelf Carisa Savona - Nervi 12-7
- 19 Mag 2013 PALLANUOTO> Under 13: RN Savona(2) - Andrea Doria(1) 10-5
- 19 Mag 2013 PALLANUOTO> Under 13: Sestri - RN Savona(1) 3-11
- 18 Mag 2013 PALLANUOTO> Under 15 "A": Camogli - RN Savona 11-6
- 15 Mag 2013 PALLANUOTO> Under 20 "B": Coop Savona - Quinto 8-10
AREA TECNICA
Leggi gli articoli sugli aspetti tecnici e organizzativi scritti da Claudio Mistrangelo.
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