Corso per Gestanti

Fare sport in gravidanza, si sa, è molto utile, perché aiuta a mantenere un buon tono muscolare che sarà utile durante il parto, e perché contribuisce a non prendere troppo peso.

In particolare, il nuoto è lo sport ideale per le gestanti, anche perché può essere praticato fino alla fine della gravidanza. L'acqua alleggerisce la schiena, e quindi sarà un valido aiuto per tutte quelle che soffrono di dolori lombari, ma contribuisce anche ad allentare la tensione dello stomaco che, spesso, a fine gravidanza è schiacciato dall'utero, favorendo così anche la digestione, la respirazione, e la diminuzione della pressione sulla vescica. Ma i benefici non sono finiti qui; l'immersione nell'acqua aiuta a sgonfiare le gambe ed aumenta il lavoro dei reni, aumentando, di conseguenza la diuresi, e quindi la purificazione dell'organismo.

ORARI

Lunedì e Giovedì dalle 10.00 alle 11.00

Martedì e Venerdì dalle 11.00 alle 12.00

PREZZI

• Singola lezione 9,50 euro
• Pacchetto da 8 lezioni 56 euro
• Pacchetto da 16 lezioni 104 euro