Acquantalgica

Restando seduta in ufficio d'avanti ad un computer quasi tutto il giorno e camminando sempre sui tacchi correndo di qua e di là quando arriva sera la schiena è a pezzi... Questa attività serve per prevenire o eliminare il mal di schiena, rilassamento psico-fisico, programma antalgico, esercizi per la cervico-dorsale esercizi per le lombalgie, esercizi di rilassamento psico-fisico; esercizi per il miglioramento della propria mobilità articolare; esercizi per la capacità elastiche muscolo-tendinee; esercizi per il potenziamento del proprio tono muscolare globale e segmentario; esercizi per il potenziamento.

L'ACQUANTALGICA prevede esercizi adatti a tutti.