Corso di Nuoto per Adulti

Una due o più o più lezioni settimanali della durata di un'ora.
il corso e riservato agli esperti e non.

OBIETTIVI

- La respirazione;

- Il galleggiamento: statico e dinamico;

- Lo scivolamento: prono e supino in forma semplice e complessa;

- Miglioramento della capacità coordinativa;

- Inserimento primi movimenti arti superiori;

- Arti superiori e respirazione, ecc;

- Miglioramento della tecnica nella nuotata a dorso;

- Miglioramento della tecnica nella nuotata a stile;

- Primi rudimenti della nuotata a rana;

- Primi rudimenti della nuotata a delfino.




 
 

 

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